Oさん

永井さんの書籍を読むことをきっかけに、ジャーナリング瞑想に関心を持ちセッションを受けました。書籍内容だけでも実践するには十分なTODOが記載されていたのですが、なかなか自分の重い腰を上げることができず、セッションで初めてジャーナリング瞑想を行いました。セッション中の体験で瞑想の効果に気づくことができ、継続して実施しようと思うきっかけとなりました。特に永井さんからのフィードバックは、自身で行ったあとのジャーナリングの観察のやり方を知る上で効果的だったと思います。この度は貴重な機会をいただき、誠にありがとうございました。