この度、よみうりカルチャー八王子にて「ジャーナリング講座」を開催することになりました。
今回はオンラインではなく、リアル（対面）での講座です。
ジャーナリングとは、書く瞑想とも呼ばれ、自分の思考をありのまま文字にして可視化し、読み返すことで客観的に観察することのできる技法です。無自覚に巡らせている思考も文字にされ、可視化されるため、思考の癖、バイアスのかかった思考、思い込みが明らかになった事例があります。無意識の意識化です。
また、ネガティブな思考から抜け出し、ポジティブな面に視点を移した事例もあります。この機会にぜひ、お申し込みください。
開催概要
- 日時：8月29日（土）13:00～14:30
- 会場：よみうりカルチャー八王子
- 形式：対面（リアル開催）
◆ 詳細・お申し込み
講座の詳しい内容やご予約につきましては、以下のよみうりカルチャー公式サイトよりご確認ください。
皆様とお会いできることを、心より楽しみにしております。