よみうりカルチャー八王子にてジャーナリング講座を再び開講することになりました
10月31(金)によみうりカルチャー八…
ヴィパッサナー瞑想
私が瞑想を本格的に始めたのは2021年…
ChatGPTに「転職と瞑想」続編（「月刊サティ！」掲載）を批評していただきました。
「月刊サティ！」掲載の『転職と瞑想』（永…
ChatGPTに「瞑想を続けていたら人生が好転した話」（「月刊サティ！」掲載）を批評していただきました。
「月刊サティ！」掲載の 『瞑想を続けてい…
ジャーナリングで明らかになった思考の癖
ジャーナリングで書き出した思考を読み返…
ジャーナリングの起源
ジャーナリング、エクスプレッシブ・ライ…
ジャーナリングの広義の意味と狭義の意味
ジャーナリングには広義の意味と狭義の意味…
7月のよみうりカルチャー八王子でのジャーナリング講座が無事終了しました。
2025年7月25日・26日に、よみう…
自己受容
ある時、私は瞑想中にサティ*が入らなか…
プレスリリースをたくさんのサイトで紹介していただきました。
プレスリリースを打ったところ、たくさんの…
プレスリリースがNIKKEI COMPASSに掲載されました。
新刊「ジャーナリング 書く瞑想で人生の…
プレスリリース｜新刊「ジャーナリング 書く瞑想で人生の流れを変える」 よみうりカルチャー八王子でジャーナリング講座を7月25日(金)、7月26日(土)開講
プレスリリースを公開しました。
新刊「ジャーナリング 書く瞑想で人生の流れを変える」
この度、新刊「ジャーナリング 書く瞑想…
ジャーナリングに最適なペンとノート
以前はグラフ・フォン・ファーバーカステ…
よみうりカルチャー八王子にて、ジャーナリング講座を開講します
このたび、よみうりカルチャー八王子にて、…
思考や感情と距離を取る。マインドレスネスな状態から抜け出す。
私たちは、十分に自覚しないまま、無意識…