自分と向き合い、内面を掘り下げていく「ヴィパッサナー瞑想の修行者によるマンツーマンのジャーナリング講座」の一端を体験することのできる体験講座です。受講時間は30分間で、ジャーナリングの基本のやり方とテーマを設定したやり方を学ぶことができます。短時間のため、内面を深く掘り下げるには至りませんが、実際にジャーナリングを実践し、体験することで、その可能性を体感してみてください。
体験ジャーナリング講座
講座に必要なもの
ノートとペンをご用意ください。
受講時間 ：30分間
形式 ：オンライン
方式 ：グループ・セッション
日程 ：12月28日20:00〜20:30
講師 ：永井 陽一朗
料金 ：1,000円