ジャーナリングと対話、講師からのフィードバック、テーマ提案によって、心の変容を目指すプログラムです。通常のジャーナリング・パーソナルセッションと同じく「書き出す → 読み返す → 話す → フィードバック、テーマ提案 → （以上の繰り返し）」の流れです。無意識の意識化や気づきを通じて、認知の転換、思考パターンの書き換え、パラダイムシフト、心の変容を目指します。
回数・受講時間：
全5回（隔週1回）／1回90分
形式 ：オンライン
方式 ：マンツーマン
日程 ：お申込み後、メールにてご希望をお伺いし、日時を調整いたします。その際にオンラインツールのGoogle MeetのURLもお送りいたします。
講師 ：永井陽一朗
料金 ：50,000円
講座に必要なもの
ノートとペンをご用意ください。