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新刊「ジャーナリング 書く瞑想で人生の流れを変える」
2025.07.15 お知らせ

新刊「ジャーナリング 書く瞑想で人生の流れを変える」

 この度、新刊「ジャーナリング 書く瞑想…

ジャーナリングに最適なペンとノート
2025.07.13 ブログ

ジャーナリングに最適なペンとノート

 以前はグラフ・フォン・ファーバーカステ…

よみうりカルチャー八王子にて、ジャーナリング講座を開講します
2025.06.09 お知らせ

よみうりカルチャー八王子にて、ジャーナリング講座を開講します

このたび、よみうりカルチャー八王子にて、…

思考や感情と距離を取る。マインドレスネスな状態から抜け出す。
2025.06.09 ブログ

思考や感情と距離を取る。マインドレスネスな状態から抜け出す。

 私たちは、十分に自覚しないまま、無意識…

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